К тренеру Александре попала по рекомендации после череды травм, болезненного лечения и реабилитаций...Никогда не думала, что смогу поправить состояние больных суставов и позвоночника при помощи упражнений. Про пилатес слышала, но думала-это не для меня...Но, оказывается, для меня и про меня-и это реально работает!

Каждое занятие-погружение в свой организм, который изучаешь заново, прислушиваешься к малейшим изменениям в нём в момент выполнения
упражнений. Четкое расписание занятий помогает держать себя в тонусе, вырабатывает навык ежедневно трудиться над собой для поддержания здоровья. Александра-удивительный человек, сочетающий в себе профессиональные тренерские качества, глубокие знания организма, умение к каждому подойти индивидуально. Удивляет ее отношение к выполнению каждого упражнения-главное сделать хоть немного, но правильно! Чем много и неправильно!!! А еще она прекрасный психолог-всегда успокоит, настроит на рабочий позитивный лад, поможет советом и делом. И поэтому ждешь тренировки с нетерпением! Боль уходит, суставы работают, тело становится послушнее, настроение на высоте! В этом и состоит стимул к дальнейшим занятиям с любимым тренером в её прекрасной фитнес-студии MOTUS.

Очень приятная атмосфера, комфортная и уютная обстановка, располагает к тренировкам. Хочу отдельно отметить талантливого и чуткого тренера Александру💪 Тренировки мне подобрали с учётом моих особенностей и заболеваний. Тренировки нравятся, буду продолжать и с нетерпением ждать следующей 😁